Posted in กิจกรรม, จิตวิทยา

🌊การสร้างจินตภาพเพื่อจัดการกับความเครียด ตอนที่ 2 🌊 (creative visualization part 2)

จากบทความคราวก่อนที่ Bmum ได้เล่าเรื่องการสร้างจินตภาพเพื่อลดความเครียดให้เด็ก(และผู้ใหญ่)

ครั้งนี้ Bmum มาขอเสริมเรื่องบทสคริปต์ต่างๆที่มีเป้าหมายโดยเฉพาะเจาะจงนะคะ

ก่อนจะใช้บทสคริปต์เสริมพวกนี้ เด็กๆต้องเคยทำกิจกรรมสร้างจินตภาพพื้นฐานจาก ตอนที่ 1 มาก่อนให้เกิดความคุ้นเคย แล้วเราค่อยแทรกบทพวกนี้เข้าไป…

เราสามารถดัดแปลงเอาตามความเหมาะสม เช่นเด็กที่ชอบนางเงือกมากๆ ก็สามารถใส่เนื้อหาเกี่ยวกับนางเงือกลงในบทสคริปต์, เด็กเล็กๆที่สมาธิยังสั้น เราก็ตัดทอนให้สั้นลงและปรับใช้ภาษาให้เหมาะสมกับช่วงวัยได้เลยค่ะ

💡บทสคริปต์ที่ช่วยในการแก้ไขปัญหา💡

อ่านเพิ่มเติม “🌊การสร้างจินตภาพเพื่อจัดการกับความเครียด ตอนที่ 2 🌊 (creative visualization part 2)”